О рыбалке Все для рыбалки и о рыбаках
Анатомичность это серьёзное уровень качества рюкзака. Кроме того всецело заполненный тяжелым грузом анатомический рюкзак разрешает выполнять долгие и технически сложные переходы.
Ключом к созданию таких рюкзаков есть изучение анатомии. Объединяясь со спиной, рюкзак должен делать четыре задачи. Он должен соответствовать спине по форме и размеру. Он должен разрешать стоять прямо, как вероятно. Он должен сохранять свое положение на спине. Он должен неизменно отрабатывать сложные движения тела.
Важность полного соответствия спине
Ваш рюкзак должен соответствовать спине так же, как ваши обувь — ногам. Пояс должен находится на бедрах, верхний край на уровне тазовой кости, плечевые ремни прикрепляются к рюкзаку лишь ниже высоты плеч. Такие размеры разрешат наилучшим образом распределить нагрузку между плечами и бёдрами. В другом случае нагрузка будет концентрироваться лишь на бедрах или на плечах. Но этим подгонка не заканчивается. Если ваши плечи не широки, то положение плечевых ремней может оказаться через чур широким, а в противоположном случае они смогут врезаться вам в шею. Форма тела мужчины и женщины резко отличается. Женщины склонны иметь узкую талию и крутые бедра, а мужчины — прямые бедра и отсутствие талии. Так же как в случае с обувью, нехорошая подгонка может стать обстоятельством неудобства а также болезненных ощущений.
Важность верной «анатомической» формы
Ваш позвоночник уже рекомендован для равномерного распределениянагрузки и защиты нервной системы. Форма позвоночника разрешает компенсировать удары. Основной участок его находится выше таза и называется lordosis. Данный участок принимает основную нагрузку и исходя из этого наиболее уязвим. Кроме чрезмерных дополнительных нагрузок на спину, плохо сконструированный рюкзак вынудит вас наклоняться вперед в целях сохранения равновесия. Это округляет вашу спину и позвоночник выпрямляется и перестает компенсировать удары. Хорошо сконструированный рюкзак имеет действенный поясной ремень, снимающий нагрузку с позвоночника и должен иметь твёрдый поясничный элемент, разрешающий сохранить форму позвоночника.
Важность сохранения равновесия
В то время, когда вы стоите нормально, ваш центр тяжести находится в нижней части живота, но когда вы начинаете двигаться, теряется состояние равновесия. Не осознавая это, вы неизменно двигаете вашим туловищем, чтобы сбалансировать движения бедер и ног. При движении центр тяжести двигается вверх-вниз, вправо-влево и вперед-назад. В то время, когда вы надеваете рюкзак, он делается продолжение вашего тела, ваш центр тяжести занимает новое положение. Важно чтобы положение рюкзака было стабильным на спине. Если он смещается он кроме этого смещает и центр тяжести и дисбалансирует вас. Любой груз, который вы несете должен следовать, а не сопротивляться сложным движениям спины.
Важность движения тела
До сих пор мы объясняли важность хорошей подгонки, верной формы спины и стабильности груза, а сейчас рассмотрим наиболее сложный аспект конструирования — движение. В то время, когда вы движетесь, торс движется в противофазе вашим ногам. А исходя из этого нагруженные поверхности спины и плеч движутся независимо от других нагруженных поверхностей — таза и ягодиц. Помимо этого, ваша спина сама меняет форму и размер с каждым вашим шагом. Как раз исходя из этого рубаха ни при каких обстоятельствах не остается бережно заправленной в штаны. Давайте пройдемся и посмотрим, что случится. Вы наклоняетесь вперед и назад с каждым шагом.
В то время, когда наклоняетесь вперед нижняя часть спины вытягивается более чем на сантиметр. Вы качаетесь из стороны в сторону каждые два шага. При наклоне на опорную ногу торс сжимается,и расширяется на шагающей стороне. Бедра с ногами раскачиваются, а торс и руки вращаются в противоположном направлении для поддержания равновесия. В то время, когда вы движетесь по пересеченной местности, происходят те же движения, но с другими амплитудами. Растяжения спины, к примеру, возрастают, в то время, когда вы шагаете вверх по склону. Вы наклоняете туловище дальше вперед, чем в большинстве случаев, и нижняя часть спины вытягивается, чем дальше вы наклоняетесь вперед, тем длиннее делается ваша спина. Более быстрое движение усиливает вращение бедер, и ваша спина раскачивается больше — в противоположном направлении. Итак, если подвесная система не движется с вашим туловищем, ваше тело борется за свободу движения внутри нее.
