Массаж живота с медом — помощь для худеющих

Упругий, плоский живот — страстная мечта каждой современной женщины. Любая женщина готова к обилию узких бедер и твердого пресса. В конце концов, что бы ни делал пациент, занятия фитнесом и странные таблетки для похудения, и даже нож хирурга не могут отпугнуть борцов за идеальную красоту. Но, как правило, времени на спорт не хватает, таблетки и кремы не помогают, а стратегия страшная и дорогая — это красота, которая видит свой полный животик. Между тем, существуют прекрасные средства, позволяющие не только убрать лишний жир с живота, но и нормализовать работу внутренних органов! И имя этому чуду — медовый массаж живота.

Содержание статьи:

• Как делать массаж с медом для похудения
• Подготовка кожи
• Приготовление меда
• Нанесение меда на кожу
• Возможные противопоказания
• Отзывы и советы

Медовый массаж живота обладает замечательным подтягивающим эффектом. Витамины, ферменты и многие другие активные вещества, включая натуральный пчелиный мед, обладают эффективными свойствами для обретения красивой, эластичной кожи.

Медовый массаж гарантированно очень эффективно устраняет лишние объемы, подтягивает кожу и устраняет целлюлит, тонизирует и очищает. Именно медовый массаж помогает стимулировать обмен веществ и, в сочетании с физическими упражнениями и правильным питанием, может избавить вас от лишних сантиметров в области талии.

Кроме того, ни для кого не секрет, что избавиться от целлюлита можно только путем комплексного воздействия на организм изнутри и снаружи. Медовый массаж также помогает ускорить лечение целлюлита. Эту процедуру редко можно назвать комфортной, она немного болезненна, но, несомненно, результаты стоят того, чтобы терпеть неприятные ощущения. Кроме того, кожа быстро привыкает к такому воздействию, и со временем массаж становится менее болезненным и даже комфортным. Кстати, антицеллюлитный массаж всегда имеет сильный эффект. Его основная задача — «расщепить» жировые отложения и активизировать местное лимфатическое и кровяное кровообращение.

Как делать массаж с медом для похудения

Применение этой процедуры в домашних условиях гораздо сложнее, чем может показаться. Медовый массаж не похож на заурядное разглаживание и повязывание шеи или ног. Она успешно проводится без посторонней помощи и фактически не имеет противопоказаний. Однако вполне возможно выполнить «сладкую» операцию в домашних условиях.

Подготовка кожи

Этот массаж наиболее эффективен при выполнении на распаренной коже, обработанной скрабом. Лучше всего для этой цели подходит кофейный скраб против целлюлита. Непосредственно перед массажем вытрите кожу насухо. Влажная кожа делает мед менее липким и делает медовый массаж менее эффективным.

Приготовление меда

Засахаренный мед не подходит для массажа. Если мед засахаренный, он должен быть растворен. Жидкий мед следует только подогревать. Рекомендуется использовать обычный мед без добавок. Как показывает практика, результаты не зависят от вида меда (цветочный, липовый, гречишный и т.д.). Вместо ароматических масел в мед можно добавить морскую соль — она оказывает отшелушивающее действие на кожу. Однако помните: медовый массаж с солью можно делать только раз в неделю, так как соль обладает очень сильным действием и выводит воду из организма. Поэтому, если вы будете чередовать только соль, ароматические масла и мед без примесей, вы сразу увидите результаты. Как правило, уже после первой процедуры кожа становится более гладкой, а после третьей процедуры заметно уменьшается объем живота.

Если мед кристаллизованный, его необходимо растопить на водяной бане или в микроволновой печи до жидкого состояния (15-25 секунд). В мед можно добавить эфирные масла, но это только усилит эффект. Добавьте в смесь 5 капель эфирного масла лимона (можно использовать масло апельсина, розмарина, мандарина, перечной мяты или лаванды).

Нанесение меда на кожу

Нанесите тонкий, равномерный слой теплого меда на сухую кожу живота.

Ниже приводится описание медового массажа кожи для достижения эффекта похудения.

1. Перед процедурой удалите с кожи все загрязнения. Вы можете принять душ, очистить кожу салфеткой и лосьоном или воспользоваться скрабом;
2. Равномерно нанесите на всю поверхность живота и захватите бока тонким слоем теплого чистого меда или соедините с эфирными маслами и оставьте на коже на несколько минут. Необходимо взять 1 столовую ложку жидкого меда — этого количества достаточно для одного сеанса медового массажа;
3. После того как мед впитается до определенной степени, начните разминать живот прямыми, круговыми или зигзагообразными движениями. С помощью массажных движений мед впитывается под кожу и проникает в кровь, тем самым активизируя обменные процессы в клетках;
4. Техника медового массажа очень проста и заключается в простом похлопывании проблемной зоны сухой ладонью. Одновременно руки должны быть приложены к коже и оттянуты назад. При этом не имеет значения сила, с которой выполняется узор. Главное, чтобы сохранялся эффект подтягивания кожи. Возможно, это даже не облегченная, а уникальная слеза. Каждый может самостоятельно выбрать наиболее удобную силу и усилие пресса. Однако, как правило, массаж живота с медом проводится именно таким образом. Ладони рук идеально приклеиваются к поверхности кожи и резкими движениями поднимаются вверх. Для чувствительной кожи и при первом сеансе кончики пальцев сначала приклеиваются, и их можно отрывать от кожи плавными движениями;
5. Завершение процедуры. Процедура заканчивается ополаскиванием тела (особенно живота), сначала теплой и прохладной водой, растиранием массируемой области полотенцем;
6. Применение крема. После медового массажа на кожу следует нанести антицеллюлитный камень или хотя бы простой увлажняющий крем. Мед насыщает кожу микроэлементами, но может оставлять ощущение сухости. Не волнуйтесь, если процедура зоны воздействия оставляет небольшие синяки. Это нормально, кожа скоро привыкнет к воздействию, и синяки исчезнут;
7. Кожа некоторое время будет оставаться красной — это верный признак того, что медовый массаж работает и оказывает лечебное и регулирующее фигуру действие;

Возможные противопоказания

к отказу от проведения антицеллюлитного горно-медового массажа являются:

• Лица, ожидающие увеличения членов семьи (независимо от первого месяца беременности);
• Люди, страдающие аллергией на продукты пчеловодства;
• Люди, которые проходят курсы по укладке или подписываются на процедуры по снижению веса;
• Люди, которые активно загорают и посещают солярии;
• Люди с низким давлением;
• Люди с повышенной температурой тела: воспалительные заболевания, возникающие в организме, являются еще одним серьезным препятствием для проведения данной процедуры;
• От кожных заболеваний и травм, вызванных массажем с медом, следует отказаться.

Отзывы и советы

Медовый массаж живота оказывает следующие эффекты:

• Оказывает тонизирующее и восстанавливающее действие на организм;
• Нормализуется работа кишечника;
• Уменьшается дряблость кожи живота;
• Формируется кожный покров живота и происходит коррекция контуров фигуры;
• Со временем признаки целлюлита на животе исчезают;
• Активизируется клеточный метаболизм.

Прежде чем приступить к процедуре, убедитесь в отсутствии противопоказаний к медовому массажу. Прежде всего, аллергия на мед. Для этого нанесите мед на внутреннюю поверхность предплечья на 15-20 минут. Если в течение этого времени нет покраснения, волдырей или зуда, значит, организм хорошо переносит мед. Если же все наоборот, вам следует поискать другое средство для похудения — медовый массаж живота не для вас.

Не делайте интенсивный массаж живота после еды; лучше массировать живот за один-два часа до этого.

Во время медового массажа живота может возникнуть боль и синяки на этих участках кожи. Поэтому первый сеанс медового массажа не должен превышать 5 минут. Со временем кожа адаптируется к этой процедуре, и боль исчезнет.

Рекомендуемый курс медового массажа живота составляет 10-15 сеансов, прерываемых в течение дня процедурой. В профилактических целях достаточно проводить медовый массаж живота один раз в месяц.

Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете выполнять массаж живота для похудения в домашних условиях, когда вам удобно, и с кругленькой суммой массажиста, не теряя времени! Все очень просто и требует только желания, терпения и регулярности. Позаботьтесь о себе! В конце концов, чтобы понравиться другим, нужно сначала понравиться самому себе!